未分類 ダイソン掃除機 最安値で賢く購入！価格が下がるタイミングとチェック術
ダイソン掃除機を最安値で買うために― 忙しい毎日の中で「後悔しない買い物」をするための小さな知恵 ―朝の静かな時間、コーヒーを淹れながら床に落ちた細かなホコリに気づく瞬間があります。「そろそろ掃除機を買い替えたい。でも高い買い物だから失敗し...
ha-ya-to17:44
未分類 
未分類 68歳、運動無しですが背筋が伸びる。私が毎日やっているシンプルな習慣
68歳になっても、体型や姿勢は若い頃とほとんど変わりません。運動はしていませんが、毎日「背中を丸めないこと」だけは意識してきました。ただ最近、子どもに「足が曲がっている」と言われ、鏡を見てみると、確かに少しO脚気味になっていました。正直ショ...
未分類 白髪染めを辞めて2年放置した結果
旅行写真で後悔した話と、その後の対策白髪染めをやめて、そのまま自然に伸ばしてみようと思ったのが約2年前。「グレイヘアもいいかも」と軽い気持ちで始めたのですが、正直に言うと途中はかなり大変でした。最初の数ヶ月はそこまで気にならなかったものの、...
未分類 早朝ビジネスが強い理由｜競争の少ないブルーオーシャン市場を狙え
はじめに多くのビジネスが「昼〜夜」に集中する中で、あえて“早朝”にフォーカスすることで、大きなチャンスが生まれている。本記事では、なぜ早朝ビジネスが強いのか、そしてなぜブルーオーシャンになりやすいのかを解説する。1. 競合が圧倒的に少ない早...
未分類 ストレスとうまく付き合うコツ、私が実践した方法
ストレスが体に与える負担と、家でできる簡単ケアアイテム春が近づいてくると、空気の匂いが少しずつ変わっていきます。暖かい日も増えてきて、体も心も軽くなるはずなのに、なぜか「疲れが抜けない」「肩が重い」と感じることがあります。年齢を重ねるほど、...
未分類 22万円掛けてやめられなかった、私がブログを続ける理由
ブログに、22万円使いました。サーバー代、有料テーマ、教材、ツール、ドメイン更新…気づいたら、そんな金額になっていました。正直に言います。まだ回収できていません。むしろ、「これ、やらなきゃよかったかもな」と思ったこと、何度もあります。それで...
未分類 68歳、無理し過ぎ辛い理由
昨日の“詰め込みすぎた自分”から始める【68歳、無理をしすぎた日の話】朝、まだ外が暗い時間に目が覚めた。本当はもう少し寝ていたかったのに、気持ちだけが先に動いてしまうそんな思いが胸の奥でざわついて、布団の中にいられなくなる。68歳になっても...
未分類 「早起きしたら、世界の流れが少しだけ味方になった話」
早起きがちょっと得した気分になる理由朝、まだ街が静まり返っている時間に目が覚めると、それだけで少しだけ自分が前に進んだような気持ちになる。カーテンの隙間から差し込む薄い光。外の空気がまだ冷たくて、世界がゆっくり動き出す前のあの感じ。その中に...
未分類 ストレス、自律神経の乱れが体に出る理由
会社で急にめまいがして早引きしてきました。最近思い当たるストレスなどないと思っていたけど、区の役員引き受けてから、緊張しちゃってたのが悪かったのかな？仕方なく会社は1週間休みを取った。何しろ、くらくらして立っていられない、お医者さんは三半規...
未分類 家族の誕生日に贈った花がくれた‘‘優しい時間‘‘心に残るフラワーギフトの選び方
家族の誕生日や記念日。ケーキや食事の準備をしながら、「今年はどんなふうにお祝いしようかな」と考える時間が、私はけっこう好きです。忙しい毎日の中で、“誰かのために花を選ぶ”という行為は、自分の心までふわっとほどけていくような、そんな不思議な力...